健康のために意識してることは？
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今は、
晴れた日には自転車通勤をしているので、
前よりは、
多少は運動しているかな？
まあ、
つまりは、
そんなに運動をしている訳じゃないので、
今日のお題に対して、
答えるネタがありません。 
強いて挙げれば、
甘い物を食べ過ぎないことですかね？
甘い物の食べ過ぎは、
肥満の原因だからね。
日常的に、
甘い物を食べる習慣はありません。
酒のつまみで、
スナック菓子を食べることはありますが、
いつもって訳じゃありません。
お腹がポッコリだけなら、
「カッコ悪い体型」
で済むけど、
動脈硬化や糖尿病とか、
「病気」
になっちゃいけないからね。
休肝日も・・・
もう少し増やさないとね。
たまたまだけど、
昨日は休肝日にしました。
この週末に、
献血に行く予定なので・・・
おはようございます
今日は金曜日です。
天気は晴れ。
寒気を伴った低気圧が、
北日本付近に抜けて、
高気圧の影響で、
今日の最高気温は、
昨日より５℃ほど高くなるようです。
（山口市は２７℃）
今日の自転車通勤は、
しっかり汗をかきそうです。
だんだんと、
自転車通勤が辛い季節になりました。
汗を気にして、
車通勤になっちゃうかも？