やるしかない。

やるしかないんだよね。
とりあえず。

まだ、６月になってないけど。
乗り切らなくては。


これを毎回書いていくだけでも
違うとおもうんだよね。

踏んでみた。

操法大会
準備はいいかい
練習再開
everydaynight
集まった仲間ナイスガイホースまきまき忍びない結果は最下位
気にしない
そんなことない
目指すは一位
ｳﾞｨｸﾄﾘｰ

近況報告。

最近は空手の昇級審査がおわり、ほっとしたんです。が、

操法大会の練習と夜勤の日々です。


筋トレもやってないし、掃除もしないといけないなぁと思います。


少しずつやっていこう。

とばす。

今日はお風呂にはいっていて、湯あたりした。


発汗作用なのか、
意識も飛びかけたが、
モヤモヤも飛んでスッキリした。

内臓脂肪レベルも
８から７に戻った。


ランニングとか、
もっと健康的な発汗作用を起こさなくては。

最近思う。

最近思うんだけど、
余裕がなくって、

幸せってなんだろうと
考えた時に、

いまは布団にはいってる時が幸せだと思う。

ダメージ回復せねば。

今日の生活。

今日は、昨日飲んでた影響もあるかもだけど、
１１時くらいまで寝てました。


そのあと、昼ごはんを食べて、
また寝てました。

１４時から自転車いじりして、
１８時に夕ご飯を食べて、
２１時までまた寝てました。
最近こんなんばっかだなぁ。

体調的には、
昨日ちょっと走った影響なのかわかりませんが、
下半身がガチガチです。


とくにお尻から太ももにかけてが。

なんとか、完成。

自転車にドロップ風につけていたエンドバーを
逆にして、ブルホーン風にしてみた。


ブレーキもかけやすいポジションにつけかえた。

なんとか完成した。


どこへいくにも山に囲まれている地域だから、
これで、
ひきつけながら登るといままでよりも
楽に登れるだろう。

アニメを見てみよう。

昨日、黄昏乙女×アムネジア５話までと、
黒子のバスケ４話までをみました。

今日は、夏色キセキ１話をみてみた。

今日は急遽夜勤になったから、
明日、かえってから少しずつみていこう。


あとは、
緋色の欠片がちょっと気になるけど。

ストレッチ。

３日前からストレッチをしてます。


あと、今日は砂袋を蹴ってました。

ゴールデンウィークも終わりましたね。

３日以外は仕事してました。

明日は夜勤。
おやすみなさい。