筋トレ。

最近、あんまり節制してないけど、
維持できているのは、やっぱり筋肉のおかげかと思って、
定期的に筋トレしてます。


最近、おなかがとてもすくんですよね。


基礎代謝があがったのかな、
体重が微妙に増えました。
体脂肪率はあまり変わってないみたいです。