行ってまいりした
12週目検診。
赤ちゃん5センチ。
手と脚生えてる〜 w
コロコロ体制を変えて、元気。
しゃっくり？もしてました
今回の産院では、栄養士さんからの栄養指導があり。
昨日と、一昨日のメニューを思い出せる限り、量まで事細かに書く欄があるのですが…
丁度実家に帰省して、
親族写真を撮る日だったので、
外食三昧で好きなものばかり食べてたので…
バランス良いですね〜と褒められた…笑。
おやつに、子どものおやつのポテチやチョコを一口つまんだの書いたら…
栄養士さん
『これは良くないですね〜
おやつは、ちくわとか、魚肉ソーセージとか、唐揚げとかがいいですよーって
』
まじかー
唐揚げ🥩意外と鉄分入ってていいんだって
毎食タンパク質は大事。
できれば、肉は牛肉。
魚は血合いのある鉄分あるやつ🐟
5人目にて初めての栄養指導色々と衝撃でした。
1番衝撃だったのは、
『うちの病院の考えは
卵は1日2〜3個は食べる事を勧めています。
卵って簡単でしょ？
卵焼きや、目玉焼きや🍳、
スクランブルエッグ
朝から卵料理を一品入れると
バランスが良いですよ〜』と。
ほぉほぉ。
栄養士さん、
それ、私にとってはめちゃ料理〜
私、朝からそんなに頑張れない…
『朝って時間ないし、
ゆで卵作って食べとけばいいですから♪』と
言ってもらえると思ってたのに〜笑笑
まさかの
フライパン使うって。
めちゃ料理やーん
ほんと、YouTubeの料理動画のパパママ尊敬するもん。
私、朝からそんな料理はできません
と
心の中で突っ込みながら、
栄養士さんの話を聞いてるふりしておきました。笑
↑これでも４児母やってる自分にウケる
💦
なにせ、私はズボラ主婦。
子育てのモットーは、
『18歳で家は出てね。
（1回自分でやる経験をしてみて
）
18歳で自分でやれるような
生活力はつけられるように
子育てするからね。』なので
洗い物もさせるし、
洗濯物干しや、
洗濯物戻しも子ども達。
小学生は朝ご飯は自分で準備して
食べて出ていく。
味噌汁あっためて出すくらいしかしない
5番目ちゃんの身体が育つように、
できるだけ頑張っていきたいと思います
糖水検査がひっかかり、
まさかの再検査。
次回は3時間コースです
長男の時もそうだった気がする〜。
たぶん大丈夫やろ。
しゃーない