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パーソナルトレーナー武藤のブログ

『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

こんばんは。
パーソナルトレーナーの武藤です。

ちょっとバタバタしてまして、更新が滞りました。
帰りの電車から投稿です。
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呑んで食べて今の時間。

身体は焼肉くさいですが、すごく満たされた気分で帰宅中(もちろん、酔ってます)

昔からの同業の知り合いと飲んでいたのですが、今の自分って凄いよねと。

きちんと同じ仕事で生活が出来ているということが素晴らしい!!!

そんな事に感動してました。

同じ事を続けられることが、どれだけ凄いのか。

また、それで生活が出来ていることがどれだけ幸せか。

その中で、好きな事が出来ていることはやっぱり凄いことで。

昔の給料とか今考えると、どうやって生きてたんだろう?とか思いますが、今はそれで生きていけてるんだから辛い時代の自分頑張ったな!!!って自信になります。

僕の周りにはそういう友人がすごく多いので、本当に幸せなんだなぁーと。

また、それだけ健康産業が広まったんだと思います。

その幸せをかみしめつつ、流れに振り落とされない様にもっと頑張りたいと思います。

よし、最寄りに着いたので気をつけて帰ります_(┐「ε:)_
こんにちは。
パーソナルトレーナーの武藤です。

最近、買った雑誌たち。
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基本的にどんな人が世の中で有名なのかが気になるので、こういう風に今時の人がまとまっている雑誌は好きで買います。

ファッション、タレント、作家などなど。

こんな人いるんだーっと、世の中に興味を持つきっかけにいつもなります。

またこういうのって、その人の考え方が少し知れるので、今後の自分の生活でのヒントにもなります。

いつも、相手にどう思われてるんだろう?これ大丈夫かなぁ?とか思いながら一応活動してはいますが、人付き合いには正解がないです。

悪気がなくても、悪意にとられてしまう。

良かれと思っても、迷惑だったりする。

言葉にしないだけで、実は不快だったり。

もちろん逆もありますが、この例の逆の場合は素敵ですね。

思った事を言ったり行動するのは、自分の為にはすごく大事ですが、『人のために』という大義だけかざして迷惑な事をするような事は避けたいですね。

・・・というより、そもそも自己主張があまり無いのでまずは自己主張ができるようになりたい。笑


確定申告。

こんにちは。
パーソナルトレーナーの武藤です。

今年はもう終了しました、確定申告。
早めに準備したので、スムーズに終わってホッとしています。(お願いしているのもありますが、ホント終わってよかった)
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(晴れ晴れとした気持ち。)

なんでも早め早めにやっておくと、いいことがありますね。
やるまではすごく大変ですが、やるとあっという間ですし。

なんでも、取り掛かるまでのキッカケ作りがすごく大事です。

仕事もメールも出来るだけすぐに返答するようにしていますが、返答しないとあっという間に溜まっていきます。

ささっと取り掛かるフットワークの軽さは、結果的に大事なのでキープしておきたいものです。

何かしよう、何かしようと思っているとあっという間に期限になっていたりします。

痩せよう痩せようと思っているうちに体重は増えていきます。

なんでも早め早めに行動を起こしていきましょう(^^)