パーソナルトレーナーの武藤です。
昨日実家から帰ってきました。
本当にあっという間の二泊三日でした！
まぁ親戚に会うだけしか予定がないのですが、のんびりとただただ過ごすのは気持ちが安らいでいいですね。
何もしないこと。
苦手な人も多いかもしれません。
でも、これって大事だなぁーって実家にいて思いました。
何もしないことによって、意外と身体って疲れてたんだなぁーとか、なんか緊張してたなぁーとかがわかった気がします。
また時間の流れが違うので生活リズムの違いが羨ましかったです。
六時すぎには家でご飯を食べて、10時ごろには寝る準備をする。
都内じゃまずありえません。笑
生活リズム変わるだけで、自分への影響ってすごいんだなぁ〜
そんなことを感じた帰省でした。