パーソナルトレーナーの武藤です。
気がついたらもう鏡開きになっていて、毎年時間の流れるスピードに焦りを感じています。
新年明けましたので、新しいことを始めてみよう！みたいな人で行動を起こした人はどのぐらいいるのでしょうか？
思いついたことや、欲しいものはできるだけ早く行動に移せるように日頃から考えているので、割と順調なスタートは出来ていると個人的には思っています。
まぁ、問題は結果に繋がるのか？ですけど。
でも、結果を気にする前に『始めて』おかないと結果も何も出ないわけです。
運動がしたいのであれば、ジムに入らなくても見学に行くだけでも違います。
本を読もう！と思ったら、まず本を買いに行ってみるだけでも違います。
目標に対して、自分なりに何かやってみる。
今から積み上げていけば、半年ですごい結果が生まれるかもしれません。
とりあえず僕は予定よりトレーニングしてないので、もっと量を増やします。。。笑