川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。
世間では21日にマヤ文明的に世界が終わると言われてますが、ノストラダムスの大予言と同じ感じなんだろうと、あまり心配してません。
終わるなら何がしたいなんて考える前に、普段からいろいろ叶えておけばいいのに。笑
なんて書き始めの今日は時間の使い方について。
僕自身、時間の使い方はあまり上手くないのですが、あえてこのテーマで。笑
やりたいことや、やりたい気持ちはたくさんある。これに対して時間は24時間。
その中でやらざる得ないこと（仕事、食事、睡眠など）から引いたのが『余暇』になります。
まずこの余暇の考え方ですよね。
仕事を充実させる為に、余暇を使うのか。それとも、余暇と仕事は別物として考えるのか。
それによっても時間の使い方が変わるのかもしれません。
また優先順位も変わってきます。ただこれを決めるのが難しい。
ちなみに僕は前者で考える事が多いです。
また何が新しい事を始める時の基準は
・必要か不必要か。
・楽しいか、楽しくないか。
・興味があるかないか。
まぁ、普通ですよね。
ただ、それをやり始める、やってる最中の気持ちがかなり大事。
楽しむ気持ちがあるかないかは必要。さらに言えば、それを楽しもう！と、できるどうかだと思うんですよね。
その事が楽しければ、例え時間がなくても少しでもやろうとするし寝る間も惜しまないと思うんですよね。
逆に楽しくないのであれば、やらないし続かない。必要性を感じる前に終わっちゃいます。
これはパーソナルのセッションにも関係しそうですね。
なんでもやるなら過程から楽しまないと！
楽しくない事はきっとストレスだし学べる事も学べなくなります。
時間が上手く使えてる！って実感
は、気持ちの問題なんじゃないかと僕は思います。
締めは、最近食事解禁したので、好きな食べ物ランキング第2位のカレーです。笑
