川崎・池袋でパーソナルトレーナーしている武藤です。
さて、余興の為の身体作り。
あと10日になりました。まったくと言っていいほどハリが出てません。
とりあえず当日まで意地でプッシュプルルーティンで、かつミッドレンジからコントラクトポジションばかりの種目に寄せています。
これで間に合えばいいなぁー。
そして、今年もクレアチンに頼りはじめました！
今回は国内産のこちら
バーサーカーというブランドのものです。
こちらは今はやりのHMB（ロイシン代謝産物）や、マルチデキストリンなどいろんなものが入ったもの。
なかでも注目なのが、必須アミノ酸の割合。
BCAAは通常『ロイシン』と呼ばれるものが多くはいるのですが、こちらのBCAAでは『バリン』が多く入っているのも注目です！
味もレモン果汁を飲んでいるかのような爽やかさ。甘ったるいサプリの中では珍しい味わい。
日は短いですが、使った感じは良さそうなので最後まで頑張ります。
なんか独り言のようになったので、また！