クレアチンローディング | パーソナルトレーナー武藤のブログ

『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

クレアチンローディング

始めました！

最初の５日間は、クレアチン摂取量を
多めにするのですが、これがなかなかめんどくさい(･_･;

この手間が報われるような、身体の変化を期待し頑張ります！