夏日 | パーソナルトレーナー武藤のブログ

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『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

このブログでは、健康に関することや日々の出来事などを更新していきます

【川崎・池袋・新川崎・白金高輪】

・パーソナルトレーニング
・パーソナルストレッチ

夏日

おはようございます。

今日は凄くいい天気ですね。もう夏です。

汗をたくさんかくので水分補給をこまめにしましょう♪(´ε｀ )

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朝ご飯。

ターキーブレストうまいです。