解剖学 | パーソナルトレーナー武藤のブログ

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『一生遊べるカラダ作り』をコンセプトに、トレーニングを指導しています。

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最近改めて、解剖学・生理学を勉強しています。

久しぶりだと、言葉や部位がなかなか出てこないですね。

解剖学・生理学は基礎知識なので、忘れないようにしないと。

最新のデータを見たり、最新のトレーニングを学ぶのも大切です。


しかし、それを生かすためには基礎知識がないと十分に活かせないです。


今ある知識、これから学ぶ最新の知識をより深く理解出来る様に頑張ります。