こんばんは。
本日も短い時間ですが、胸のトレーニングをしてきました！
いやぁー今日はしっかりとトレーニングが出来たと思います（自己満足）
もう少し体力をつけて、トレーニング種目や部位を増やしたいです。
最近はいいペースで行えているので今年の目標に向けて今の所は順調です。
私の今年の目標は、『トレーナーとして扱えないといけない重量』を、フォームを崩さずに扱えるようになること。
当然のことですが、まだまだできていないと自分で感じているので今年は達成したいですね。
目標達成のための新たなメニューを考える為に、情報収集して寝たいと思います。