モノを考えてる時に、呼吸をきちんとしていないことがあったりする。
講座とかで、腹式呼吸に慣れましょう☆と言ってみたところで、、、
すんごい集中している時には、呼吸を忘れていることがあるみたい。
もちろん、まったくしてないって事はないけれど。
やっぱり呼吸は大事。
新鮮な酸素が血液に行くってことは、
脳にも
器官にも
身体の隅々まで
新鮮な血が行き渡るわけだから、考えも進むはず。
詰まったら！
まず、深呼吸するといいかも。
僕はタバコすうけれども☆
それでも、吸って吐いてってごくごく単純な事が
ものすごい効果を出しちゃうことってあるみたい☆
講座とかで、腹式呼吸に慣れましょう☆と言ってみたところで、、、
すんごい集中している時には、呼吸を忘れていることがあるみたい。
もちろん、まったくしてないって事はないけれど。
やっぱり呼吸は大事。
新鮮な酸素が血液に行くってことは、
脳にも
器官にも
身体の隅々まで
新鮮な血が行き渡るわけだから、考えも進むはず。
詰まったら！
まず、深呼吸するといいかも。
僕はタバコすうけれども☆
それでも、吸って吐いてってごくごく単純な事が
ものすごい効果を出しちゃうことってあるみたい☆