未病 という言葉があります。これは東洋医学の考えだそうですが
病気になる前のことで、検査では異常が見られず、病名がつかないものの
健康が損なわれている状態です。病気は突然異常な状態になるものではなく
気ずかないところでじわじわと小さな影響が蓄積して体に異常をきたし、結果、
医師が診断できるほどの異常へと発展するものです。
未病のうちから改善し、対策をとれば健康な状態に回復できるでしょう。
毎日の食事を低糖質にすることで 未病を防ぎましょう。
炭水化物は体内で分解され糖質に変化、エネルギーとして使われなかった
糖質は体内に脂肪として蓄えられ、肥満、血糖値上昇、糖尿病、高血圧
など様々な病気を引き起こします。食事における糖質の摂り方がいかに大事か
が、わかりますね！
ダイニングひさ家では 週替わりで 低糖質ランチをご提供！
是非お試しくださいませ（数に限りがありますのでお早めに）
￥1100 内容は変わりますが糖質はほぼ 30ｇ程度
写真は 一例