低糖質『牛肉の甘辛煮』

早いもので、もう4月に入りましたね。

暖かくなってきましたが、それと同時に花粉症で😷

苦しんでおられる方も多いのではないでしょうか？

そんな、今週の低糖質セットは、

〈メイン〉
牛肉と糸こんにゃくの甘辛煮

〈小鉢〉
ゆで卵と枝豆のツナマヨサラダ
きゅうりとわかめの酢の物
ひじきの煮物

グリーンサラダ
お味噌汁
70g少量こんにゃく米入りご飯

糖質量 28.8g

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カロリー  581kcal

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