低糖質『豚肉と厚揚げの生姜だれ炒め』

今週の低糖質セットは、

〈メイン〉
鶏肉と厚揚げの生姜だれ炒め

〈小鉢〉
糸こんにゃくとしめじの甘辛煮
きゅうりともやしのナムル
ツナと小松菜の卵焼き

ベビーリーフサラダ
お味噌汁
70g少量こんにゃく米入りご飯


糖質量         27g
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
カロリー   497kcal
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣

少しブログの更新があいてしまいましたが

今年も、低糖質食(血糖値コントロール)を発信していきますので

どうぞ本ブログをよろしくお願い致します。

西宮市 阪神電鉄「鳴尾駅」徒歩５分
明和病院本館５階「無糖派ダイニングHISAYA」