今週の低糖質セットは、
〈メイン〉
豚ともやしの酢しょうゆ炒め
〈小鉢〉
・きのこの味噌マヨ和え
・ひじきの煮物
・ブロッコリーと卵のゴママヨサラダ
グリーンサラダ
お味噌汁
70g少量こんにゃく入りご飯
糖質量 29.7g
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カロリー 518kcal
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豚ともやしの酢しょうゆ炒め
〈小鉢〉
・きのこの味噌マヨ和え
・ひじきの煮物
・ブロッコリーと卵のゴママヨサラダ
グリーンサラダ
お味噌汁
70g少量こんにゃく入りご飯
糖質量 29.7g
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カロリー 518kcal
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