今週の低糖質セットは、








〈メイン〉
豚ともやしの酢しょうゆ炒め

〈小鉢〉
・きのこの味噌マヨ和え
・ひじきの煮物
・ブロッコリーと卵のゴママヨサラダ

グリーンサラダ
お味噌汁
70g少量こんにゃく入りご飯


糖質量         29.7g
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カロリー      518kcal
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