低糖質「エビと豆腐のニラ玉炒め」

今週の低糖質セットは、








〈メイン〉
えびと豆腐のニラ玉炒め

〈小鉢〉
・きのこのわさび醤油和え
・きゅうりとうすあげのさっぱり和え
・ひじきの煮物

リーフサラダ
お味噌汁
70g少量玄米ご飯



糖質量       27g
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カロリー    517kcal
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