今週の低糖質セットは、
〈メイン〉
豚ニラもやしの酢醤油炒め
〈小鉢〉
・きのこの味噌炒め
・高野豆腐の煮物
・ひじきときゅうりのツナマヨサラダ
グリーンサラダ
お味噌汁
70g少量玄米ご飯
糖質量 29.7g
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
カロリー 518kcal
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
::
今週の低糖質セットは、
〈メイン〉
豚ニラもやしの酢醤油炒め
〈小鉢〉
・きのこの味噌炒め
・高野豆腐の煮物
・ひじきときゅうりのツナマヨサラダ
グリーンサラダ
お味噌汁
70g少量玄米ご飯
糖質量 29.7g
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
カロリー 518kcal
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
::