低糖質「海老とブロッコリーのクリーミー炒め」

今週の低糖質セットは、










〈メイン〉
海老とブロッコリーのクリーミーマヨ炒め

〈小鉢〉
・糸こんとしめじの甘辛炒め煮
・きゅうりとわかめの中華酢の物
・ひじきの煮物

グリーンサラダ
お味噌汁
70g少量玄米ご飯


糖質量      29.2g
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カロリー    446kcal
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通常のエビチリマヨネーズは衣に片栗粉に
ソースにはたっぷりのケチャップに砂糖が入っていますが、
特製のクリーミーソースでエビマヨ風でお召し上がり下さい。

ブロッコリーとの相性は抜群です。