今週の低糖質セットは、
〈メイン〉
牛肉と三つ葉の味噌ダレ炒め
〈小鉢〉
・きゅうりのツナマヨサラダ
・きのこのごま和え
・ひじきの卵焼き
ベリーリーフサラダ
お味噌汁
70g少量ご飯
糖質量 29g
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
カロリー 492kcal
￣￣￣￣￣￣￣￣￣￣
今週は小鉢に皆さん大好き卵焼きです。
卵焼きにミネラルであるひじき煮を入れて更に高たんぱくにしました！！
今週の低糖質セットは、
〈メイン〉
牛肉と三つ葉の味噌ダレ炒め
〈小鉢〉
・きゅうりのツナマヨサラダ
・きのこのごま和え
・ひじきの卵焼き
ベリーリーフサラダ
お味噌汁
70g少量ご飯
糖質量 29g
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カロリー 492kcal
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今週は小鉢に皆さん大好き卵焼きです。
卵焼きにミネラルであるひじき煮を入れて更に高たんぱくにしました！！