今回
講演会にお越し頂いたお客様へ
通常の低糖質セットとは別でメニューをご用意しました。
〈メイン〉
豚肉と厚揚げの生姜炒め
〈小鉢〉
・水菜と卵のマスタードマヨサラダ
・糸こんにゃくとしめじの甘辛煮
・ホタテのお造り
ベビーリーフサラダ
お味噌汁
70g少量枝豆ご飯
糖質量 28.8g
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カロリー 462kcal
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小鉢のマスタードマヨのマスタードは
糖質が含まれていない粉状のものを使用しています。
市販のチューブタイプのものには
糖質が含まれているので気を付けて下さいね。
そして、
写真を見て気付いて頂けましたか？
今回は、ご飯を枝豆ご飯にしてみました。
味付けはシンプルにほんの少しの塩とお酒のみで優しい味付けにしています。
通常メニューにも入れていく予定です。