今週の低糖質セットは
<メイン>
チキンとブロッコリーの味噌マヨ炒め
<小鉢>
・きゅうりと油揚げのさっぱり和え
・ほうれん草とアーモンドのお浸し
・ひじきの煮物
ベビーリーフサラダ
お味噌汁
70g少量ご飯
糖質量 27.3g
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
カロリー 498kcal
￣￣￣￣￣￣￣￣￣
メインで使用している鶏肉のたんぱく質はブロッコリーのビタミンC.Eと
一緒に摂ると美容にも良いと言われています。
味噌にマヨネーズと低糖質なのにしっかりとした味わいとなっているので
ヘルシー食の様な薄味の物足りなさは感じられないですよ。
是非、西宮市上鳴尾町にあります明和病院内のレストラン
「無糖派ダイニングHISAYA」へお越しください。