今週の低糖質セットは、
<メイン>
ミンチのニラ玉炒め
<小鉢>
ホタテのお造り
春菊の黒ごま和え
高野豆腐のカレー煮
ベビーリーフ
お味噌汁
70g少量ご飯
糖質量 29.7g
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カロリー 457kcal
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今週は合挽きミンチを使用したニラ玉です。
お肉×卵 たんぱく質×たんぱく質 のコンビは最高です。
ヘルシーヘルシーと野菜ばかり食べてはいませんか？
野菜にもしっかり糖質が含まれています。
野菜ではなくたんぱく質が大切ですよ。
西宮市鳴尾の 阪神電車「鳴尾駅」徒歩５分にあります
明和病院 本館5階
「無糖派ダイニングHISAYA」
是非、お越しください。