今週の低糖質セットは、
〈メイン〉
しらたきの塩焼きそば風
〈小鉢〉
ほうれん草の生姜和え
きのこの味噌マヨネーズ炒め
ホタテのお造り
お味噌汁
少量ご飯(70g)
糖質量 29.4g
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カロリー 47.3kcal
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パスタ、うどん、蕎麦、と麺類は皆さんもご存知の通り炭水化物です。
麺類はスルッと食べられてあまり噛まなくても食べられてしまう為、
血糖値は急上昇します。
しかし、
麺類が食べたい！！
そんなことから今週はしらたきで塩焼きそば風にしてみました。
これならたくさん食べても安心ですよ。
是非、「無糖派ダイニングひさ家」で低糖質セットをお召し上がり下さい。