一度ダイエットに成功したけどリバウンドした。
というのは、食事量をかなり控え、カロリー制限をしているからです。
一度、落ちた筋肉はなかなかつくことは厳しいです。
ダイエットではいかに、筋肉を落とさずに痩せるかがポイントです。
食事量を減らすのではなく血糖値を上げない食事。
つまり、糖質量の少ない食品を食べると言うことです。
糖質の少ない食品の代表は
お肉お魚卵です。
しかし、せっかくのお肉を砂糖やみりんなどの血糖値の上がる調味料で味付けをしては
意味が無くなってしまいます。
「無糖派ダイニングHISAYA」 では、材料や調味料にもこだわっております。
一度、低糖質な食事をお試しになられたい方は是非、当店へお越しください♪♪♪