今回は朝食についてのお話です。
お仕事、学校、家事などで朝はどうしても忙しい。
朝を抜く方も多いのでは？
もしくは、手軽に食パンにコーヒーや野菜ジュースだけなど簡単に済ませてはいませんか？
食パン6枚切り1枚に含まれている糖質量は約28.0g
これに甘いジャムを塗れば更に上がります。
あんぱん1個に含まれている糖質量は47.5g です。
血糖値が一気に上昇してしまいます。
糖質制限食に炭水化物（小麦粉）はＮＧですが、どうしても食べたい！
という方の為に「無糖派ダイニングHISAYA」では
ふすまパンを使用したモーニングセットをご用意しています。
ふすまパンの糖質量は100g当り 0.7gです。
ローカーボふすまパンは、通常のパンと比べて糖質量が90%以上カットされています！
小麦ふすまとは一粒の小麦からほんの少ししかとれない
小麦の 外皮 である『小麦ふすま（ブラン）』のことで、
お米で言う『ぬか』にあたります。
小麦ふすまは穀物の中でも食物繊維の宝庫（約50％）とも言われ、
他の食品と比べても群を抜いています。
他にも鉄分、カルシウム、マグネシウム、亜鉛、銅などの
ミネラルも豊富に含まれています。
低糖質モーニングの他にも
日替りモーニングなど通常のモーニングメニューもございますの
どうぞお気軽にお越しくださいませ！
「無糖派ダイニングHISAYA」