糖尿病の方は当然、ダイエット中の方も血糖値が上がることは良くないです。
三大栄養素の炭水化物(糖質)、たんぱく質、脂質の中で
血糖値を上げる栄養素は炭水化物(糖質)だけです。
お米・パン・麺類は、糖質ですから血糖値を一気に上昇させます。
しかし、お肉やお魚には、糖質が糖質はない(もしくは、極わずかなので)。
血糖値は上がらないのです。
お肉＝太る
の概念は消しましょう。
糖尿病の方、健康を意識させている方には、是非お肉をオススメします。
「無糖派ダイニングHISAYA」では、
鶏肉・牛肉・豚肉をメインとして週替わりでご提供しております。
美味しく食べて健康になりましょう♪♪