７月２６日（日） 食育セミナー テーマは 前回と同じ 《病と食の関係について》 でした
今回はゲストに 元気いっぱいな ９５歳
の 画家さんにきて頂き 健康な長生きの 秘訣を
お話ししていただきました
長生きの秘訣は。。。特別に何かをしている訳ではないのですが ストレスを溜めない事と言ってました
食生活を 聞いてみると 和食中心。 飲み物もは お茶かお水。 お菓子はほとんど食べないみたいです。
食事も 特に気にしている訳ではなく 好きな物を食べているそうです。
芸術家さんだけに 個性的で とても自由な お話しを 聞かせて頂きました。
にこにこ 楽しそうに お話ししている 姿が とても 素敵です
次回 食育セミナーの テーマは 《ダイエット》 です
８月１６日 （日）
健康と美のためにできる事を アドバイス できればと 考えております。
興味のある方は 参加 お待ちしております