長かったＧＷも今日でオワリ。
今日は家でまーったり
我が家は4/27から⑦連休でした。
前半は四国へ３泊４日のドライブの旅へ
今まで混むだろうときは出かけたことなかったから、渋滞が心配だったけど・・・
早朝出発＆昼頃には帰路。で、ほとんど渋滞にも巻き込まれず。
『ＧＷでおやつ癖とオサラバしよう』って、ひそかに目標をたててたのだけど。
２２～２３時には就寝。８時頃起床。食事は海の幸中心
この旅でかなり規則正しい生活＆食生活のリズムが戻りました
が、しかし。。
ＧＷ後半に帰ったうちの実家で、またも崩れてしまった・・・
実家に泊った次の朝、いつものヘルペスが
そして、胃もたれ
お正月も実家に帰って、胃の調子崩してたなぁ。
明らかに食べすぎ。飲みすぎ。
私、学習能力ゼロだなぁ
最後はまたも・・な結果になったけど、楽しいＧＷでした
オワルの寂しい
明日からはヘルペス完治＆胃腸の調子バッチリ！を目指すぞー
昨日の朝、リセットしました～。
周期３０日（低１６高１４）。高温期が１４日続いたのは初めて
体温に関係なく、排卵したであろう次の日からカウントして、リセット前日までをカウントしてます。
だから、排卵後すぐやリセット前は低温な体温・・。
ここ２周期はクロミッド周期だったけど、今周期は久しぶりの何もない周期。
どんな周期になるかな～。
ここのところ、カフェイン、おやつ、ジャンク、冷たい飲み物、気にしなさすぎたから・・・
今周期はまた気合いを入れなおしていこ
それにしても、生理痛が・・・重い
前周期も重かったし、体のリズムが崩れてるのかなぁ。
こんな食生活（↑）してるからかなぁ。
オナカがドヨーンと重くて、下半身がダルくって、血の巡りが悪くなってる感じ。
いつもは温めたら治まるけど、それも効かず
薬飲む。
昨日は母の日のプレゼントを買いに出かけたんだけど、
歩くのしんどくて思考も働かず・・ほとんど休憩だけして、何も買わずに終了・・・。
母の日まで、もう日にちがない
義母へのプレゼントに毎年悩む。好みが分からないから、ムズカシイ～。
ダンナに聞いても、「よく分からん。なんでもいいんちゃう。」って感じだし
これまでに花束、ブリザード、鉢植えを送ったけど、毎年花もな～って思って、去年はエプロン。
花好きだし、また花にしようかな～
