妊娠してから、月に１回くらいやってくる頭痛。
またも、やってきた・・・。
元々、肩こり＆眼精疲労で頭痛にはなるけど、いっぱい寝たら治る。
でも、寝ても寝ても治らない。
肩もゴリゴリで、血流も悪そう・・・。
かれこれ５日ほど頭痛治まらず・・・。
安定期になったし！
胎動っていう、安心材料もあるし！！
ってことで、アロママッサージへ
ダメ元で、いつも通ってたとこに電話すると、
『全メニューＯＫですよ～。』とのこと
結果！！
めちゃめちゃ気持ちヨカッタ～(´∀｀)
ベビちゃんもよく動いてた
施術は横向けｏｒ仰向けのみ。
横向けで満たされるのか？って思ってたけど、十分気持ちイイ～！！
抱き枕も用意してくれてたから、すごくリラックスできたし(´∀｀)
久しぶりに癒された。
出産するまで、定期的に通ってしまいそう
その後、肩も軽くなって、頭痛もピタリと治まった
妊娠して初だから４０分にしたけど、次は６０分したいなぁ～。
お店の人いわく、
「ビックリするくらい肩ガチガチ。ここまで来ると自己流ではどうしようもないかも。。」だったそう
妊娠したら、ホルモンのバランスで？頭痛になる人多いみたいだけど、
私の場合は血流の悪さからくるものっぽいな～。
妊娠前から鍼灸で血が足りてないって言われてたしな～。
鉄分足りてないんだろうな。
（必要な鉄分）
通常：６．５ｍｇ
妊娠中期：２１．５ｍｇ
多いと言われる豚レバーでも１００ｇ１３ｍｇ。
２１．５ｍｇもどうやって補充すればいいのでしょう
とりあえず、意識して鉄分多めにとるようにしてみよう