静岡市民の里山、
賤機山（しずはたやま）にある河津桜が咲いてきた
まだまだこれからで、3分咲き、といったところ。
今日の静岡は晴天１3℃
ハーフパンツに薄手の長袖インナー＋Tシャツで丁度いい感じ
のんびりジョグモードでトレイルを90分。
季節を感じながら、ゆったりペースが丁度いい
シリアスに練習して強く・早くもなりたいが、
思うように走れなかったりして、ランニングがストレスになってくる。
それじゃあ、本末転倒だ、って最近よく思う。
楽しみ、を主軸に細く永く続けていきたい
２月これまで（更新中）
ロード 90km
山 120km 9100m/up
2/01 坂道ダッシュ（賤機山）○本 9km,500m/up
2/04 だいらぼうジョグ10km 700m/up
2/05 ガチユル 10km 250m/up
2/06 焼津３山 20km 1800m/up
2/08 ロード 21km キロ５分(asics 126km)
（疲れからか、スピード出ず。冷たい向かい風に晒され、もはや修行の域）
2/11 ロード19km（内牧探検ジョグ13km + 暇つぶしジョグ6km）
2/12 だいらぼう 16km D+1200m
飲み会前後のジョグ 10km
2/14 裏山ジョグ 6km 660m/up
2/15 朝ラン ８ｋｍ キロ６分
富厚里インターバル（坂道ダッシュ４分＋２分下りレスト ６セット） 10km 400m/up
2/17 大山&高山 19km D1800m
2/18 朝ラン ７km キロ６分
大山 17km 1200mD+（２日連続のセット連。ホントは昨日、落としたボトルを探しに。力でず）
2/19 朝ラン 10km キロ６分
ロード 10km キロ4:50（4:30ペース走やろうとしたが、ならず）
2/23 賤機山 10km 600m/up