ダイエットの心得とは
わたしは毎日全身自分の体をチェックします
そしてダメな部分を発見
そしてダメな部分をクローズアップしてどのくらい絞るかきめる
こんだけだらしないのかと目に焼き付けて
トレーニング中の辛い時に
だらしない部分を思い出して
『辛い(>_<)もうやめていいかな？いや、あんなだらしない足なら辛くても努力したほうがいい』
とだらしない部分を想像しながら
苦痛と戦ってます
時には『はぁーっ辛いこんな辛いなら足なんて太くていいやー』とふて寝する夜もあります(。-∀-)
でもどーせ何日後かにこんなんじゃマズイ！ってまた頑張るから☆
あとトレーニング中はその部分に意識を集中させるとやっぱり効果は変わるきがするっ
そして散々ダイエットの心得語っておいて曜子ちゃんからもらったお菓子をバカ食いする。
おわり