やばいんですよ、体重。
妊娠中はあまり食べられず体重が増えなかったのに
産後はごはんがおいしくておいしくて。
気づいたらあと２キロで臨月時の体重となってしまいました。
出産直後はお腹もぺったんこ、友人に本当に出産したの？と驚かれてたのに。
挙句の果て、ママ友さんにもちょっとふくよかになった？とか言われ
指輪も入らないし、友人の結婚式もあるし、
走ると自分の太ももがぶるんぶるんと揺れるのがわかるようになったし
スカートのホックは閉まらないし、未だにマタニティー用レギンス履いてるし
娘は二の腕をもみながら寝るようになったし。
ダイエット！と気合い入れると失敗するのが目に見えてるので
ちょっと生活を気をつけてみようと思いました。
ここ最近の体重の増えの原因はわかってるんですよ。
断乳してからビールが美味しくて、
娘が寝静まったあとに、ビールとポテチ、デザート食べてました。
まずはここからやめようと思い開始しました。
といってもまだ１０日くらいなんですけどね。最初は夜になるとお菓子や甘いものが欲しくてほしくて
だけど、一番つらかった最初の３，４日に一番体重が落ちました。余分に食べていたぶんが
からだからなくなっただけだと思いますが。
あとは、胃の調子がよくなりました。
朝にお腹がしっかりすくようになり、お昼ごはんもお腹空いて食べられるように。
夜のビールとお菓子、やはり４０代の体には厳しかったようです。
運動も特別していないのでどこまで減るかわかりませんが、目標は－５キロです。
（それでも、妊娠前の体重には届きませんが・・・）
また機会があったら報告します！