魔のサイクル | günlük

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トルコで国際結婚
トルコ事情、料理、子育て、
些細な日常に起きるちょっと幸せな事、イラっとした事
書いていきます

最近、息子の睡眠サイクルがおかしい。
時差ぼけは治った感じだけど
今度は、夜泣き?

それは朝起きてから始まる。
今までは
朝、6:30起床
9:30お昼寝 2時間ほど
お昼食べて~
2:30お昼寝2時間ほど
遊んで、夕飯食べて
8:30就寝。
夜中にムニャムニャいっておっぱい飲んでるけど、起きるほどでもなく、そのまま寝て行って朝…

のはずが‼︎

最近は
8:00前後起床(もうこの時点でおかしい)
午前中昼寝しない。
眠いくせに~なのでグズグズ。
お昼、グズグズだからメチャクチャ(。-_-。)
やっとの思いで昼寝3:00頃…
でも1時間位。

当然、7:00頃眠くなるので、
夕飯もグズグズ(。-_-。)
7:30就寝。

そして、ここからが問題。
早く寝てるから?
夜中に目が覚めて寝ない。
1時間、2時間全然。
お目目ランラン(笑)

仕方なく遊ぶしかないけど、私が寝るのは3時、4時(。-_-。)

で、やっと寝てくれて朝8:00起き。

この魔のサイクルから抜け出したい‼︎‼︎
でも、どうやって?

もうちょっと、様子見るか…(*_*)