おはようございます。
心とエネルギーをととのえるセラピストkimiです
「家族や友人には、どうしても話せない……」
先日、ある男性からそんな心の内を伺う機会がありました。
「身近な人だからこそ、心配をかけたくない」
「ネガティブな自分を見せて、重いと思われたくない」
そんなふうに、一人で抱え込んでいませんか？
どん底だった私を救ったのは、「初対面の人」でした
今でこそセラピストとして活動している私ですが、
かつてパニック障害を経験し、暗闇の中にいた時期があります。
当時の私を縛り付けていたのは、
謎の「心配かけられない」というブレーキでした。
親に対して申し訳ない
友達に弱い自分を見られたくない
大切な人に心配はかけられない…
そんな意地を張り続けて、心は限界を迎えていました。
そんな時、紹介で出会ったヒーラーさんの前で、
私は都会のカフェにもかかわらず大号泣してしまったのです。
自分の過去を何も知らない人だけど
もう二度と会うことのない人かもしれないけれど
「仕事」として対価をお支払いして聞いてもらっているけれど
こんなドロドロした思いを聞いてもらっていいのかな…
それを受け入れてもらって、初めて自分の心の弱さを許すことができました。
「あぁ、出してもいいんだ」と思えた瞬間の、
あの驚くほどの軽さは今でも忘れられません。
安心して「甘える」場所、ここにあります
今、もしあなたが「話したい、でも話す場所がない」と困っているのなら。
かつての私がそうだったように、まずは「身近じゃない私」を頼ってみるというのも
ひとつの方法かもしれません。
「こんなこと言ったら引かれるかも」
という心配はいりません。
「しっかりしなきゃ」という鎧を脱いで大丈夫です。
信頼できる誰かに心を開けた時の安心感は、何物にも代えられません。
あなたの心がふっと軽くなり、再び前を向けるよう
あなたのお話をたくさん、聞かせてください。
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