【感想】自分を信頼できていないという衝撃！

こんばんは、kimiです。

本日は感情記憶セラピーのセッションを

受けてくださった方からのご感想を

紹介いたします

感情記憶セラピーを受けようと思った理由をお聞かせください

あ、面白そう。と言う直感。　

感情を言葉にするのが苦手なので、言葉にできるようになる手がかりになればと思って。自分の奥底にある、自分では向き合うのが怖いと思っている感情を出せるようになればと思って。

感情記憶セラピーを受けてみて、いかがでしたか

今まで何気なく選択していたことは、自分の価値観ではなかったと言うことに気がついた。

自分を信頼していないことで、他人や、やることなす事をも信頼できずに、同じところを回っていたような気がする。

自分を守るためなら人を裏切ることができるから、他人も簡単に裏切るであろう。という前提でいた。だから人は信頼できない。と思っていた。

表に見せてる自分と、本当の自分は違うよね。みんなだってそうでしょう？　ぐらいに思っていたのは、根本は『自分を信頼できていない。』と言うことだったのかーーーー。という衝撃。

じゃあ自分を信頼したいかと言えば、信頼したいのでそっちを選択していきたい。