感じたくないことも感じなきゃ 何も感じられなくなるから | be your true self/心とエネルギーをととのえるセラピストkimi⭐︎

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繊細なあなたの心に寄り添います
感情記憶セラピー/HFエネルギーワークス/チャクラリスト


こんちは、kimiです

 

今日は

宇多田ヒカルさんのインタビュー記事

を読んだ話。


昔からヒッキー好きなんです。

声や、メロディも好きですが

歌詞の一部分が、グサっあんぐりっと刺さることが

結構あって。


タイトルは、『誰にも言わない』の一部分。


インタビューを読むと、9年にわたって

精神分析を受けていらっしゃるとのこと。


色んなことを経験して、感じて、

向き合ってこられたのかなと思いますが



こんな風に深く

自分に向き合う事

自分の事を語る事


話してくださって、共感しかないなと思いました。



私は、ありがたいことに、平凡な家庭で

育ってはきたものの、それでもやはり


寂しさ、悲しさ、怒り、恐れ、

さまざまな感情は誰にでもあるわけで

それに向き合うことに逃げるために

他人(親や友人や恋人)の機嫌を取ったり

他人に意識を向けて生きてきたところも

ありました。。

そして、タイトルにもあるように

感情感じられなくなった…



どんな感情も、良い、悪い、ではなく

ただ在る。だけ。

それを感じるだけ。


そして、他人にしてあげるように

自分を優しく扱う。慈しむ。徹底的に。


そうやって元気が出たら

また前に進める気がするから。



春にコーチェラで歌ってたのが、とっても楽しそうだった。いい笑顔