昨日は、前から気になっていた
和歌山の八風の湯へ！
私が調べた時は宿泊施設として調べてたのですが
岩盤浴もあって、日帰り入浴でダラダラできるよ！
ということで、行ってまいりました！
私の地元からですと、車で1時間ほど。
久しぶりの岩盤浴は
1時間入って、ようやく汗をかいたかな程度に
芯から冷えてるー！！！
(何分入るのが正しいのか分からないですが、多分1時間は長いような気もするので、皆様は無理なさらないでくださいね)
で、休憩をして、
合計3回、岩盤浴へ。
もう、ある意味、体育会系のよう笑笑
でも、最後には、たっぷり汗をかけるようになっていました。
最後に、温泉でのーんびり温まって
1日満喫して帰りました♡
職場での冷房が強めで、ほんと冷えてたんですよね。
でも、大丈夫って無理してた。
からださんよ、負担をかけてごめんなさい
ほんと、心も体もだんだん嘘つけなくなってます。
おかげで、体も心も大切にすることに、気づかせてもらってます。
今、調子を崩している方も多いそうで
体から心の状態を確かめるのもいいですし
ゆっくり、体を休めたり、マッサージを受けたり、温泉などでのんびり過ごすなど
体を大切にすると、意外と心のモヤモヤがスキッと晴れるかもしれませんよ💕
それでも、心のモヤモヤがスッキリしないときは
ヒーリングなど受けてみるのもいいかもです！