フルマラソン前
つよしは2つの刺激走をしてます
フルマラソン4日前:5km刺激走(設定㌔3:50)
つよしの実力では無謀だったようです💦
㌔3:55で入って後半上げる方が気持ちよく終われたかも💦
フルマラソン2日前:2km刺激走(設定㌔3:50-3:40)
こちらは何とか設定クリア✨
でも余裕度はナシ😅
フルマラソン前は練習「量」は落としつつ
「質」は落とさない
テーパリングをしています。
あとは金沢マラソンに向かうだけです✨
金沢マラソンに出られる方々
よろしくお願いします✨
もし…
マスク→ミズノ
ジャージ→ミズノ
ズボン→ミズノ
靴下→ミズノ
シューズ→ミズノ
カバン→ミズノ
Tシャツ→金沢マラソン2019
というミズノに塗れた男がいたら
多分つよしです（笑）
