2つの刺激走

松本トライアルマラソンまで残り2日✨

いよいよですね。

ポイント練習は既に終了しており

今週は2つの刺激走をしました。

11月10日:5km刺激走(設定㌔3:55)

ツヨシロードの向かい風に前半はもたつきましたが

ラストは何とか上げられました✨

11月12日:2km刺激走(設定㌔3:45-3:35)

終わってみれば設定通りでしたが

向かい風もあり余裕度はあまりなし💦

これで刺激走も終了✨

残りは現地でほぐしジョグをするのみです‼️