実業団選手に会えて超感動 | サブスリーを継続する為に

サブスリーを継続する為に

2015年:姫路城マラソンで初サブスリー達成。今後もサブスリーを継続する為、日々鍛錬です。

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今日は水曜恒例? ネバーギブアップ練習会✨ ・ 今日の前練習は【8000mBU】 ・ @ryujiokada1224さん @runranrun97さん @shouhongxiyuanさん ・ この化け物御三方は㌔3:40スタートで1000m毎に1秒ずつBU ・ つよしはこのペースについていけないので㌔4:00スタートで単独走。 ・ 1000m:4分01秒72 2000m:4分00秒47 3000m:4分00秒95 4000m:4分00秒37 5000m:4分03秒77 6000m:3分53秒20 ・ 6000m:24分00秒48(㌔4:00) ・ 4:00ペースからBUできずPRになってしまいました😅 ・ 暑さにも負けて6000mでギブアップ🥵 ・ そして本練習は… 【2000m×2本+200m×3本】 ・ 2000m(1本目):7分22秒21 3分38秒04-3分44秒17 ・ 2000m(2本目):7分24秒44 3分42秒60-3分41秒83 ・ 200m×3本 36秒67-39秒87-31秒74 ・ 2000mは前練習の6000mで脚を使い疲れており、思うようにペース上がらず😅 ・ 2本目のラスト1000mはペースアップしたはずがまさかの現状維持でした💦 ・ 200m×3本は悶絶寸前でした🤮 @kaisokuhime_h29さんに2本目手を抜いた事がバレました(笑) 全てはラスト1本に懸けるため🔥 ・ ラスト1本は渾身のスプリントをしましたが30秒は切れず😅 ・ ○おまけ 18:00頃、競技場入りするとエリートオーラ半端ない選手がダウンジョグしてました。 「あの走り方、どこかで見た事あるような?」 と思っていたら…💡 ・ 【トヨタ自動車の藤本拓選手でした】 ・ ダウンジョグが終わったのを見計らって思わず声をかけてしまいました❤️ ・ つよし「トヨタ自動車の藤本選手ですか?」 藤本選手「はい?」 つよし「ホンモノ見れて感激です!ニューイヤーとかマラソン見てます!」 更に図々しく写真も撮ってもらいました❤️ ・ 最後に藤本選手から「今から練習ですか?頑張ってください✨」 ・ と声をかけられて超感激でした✨ #マラソン #ランニング #ジョギング #トラック #陸上競技場 #ネバーギブアップRC #ミズノ #ウェーブライダー22 #ウェーブデュエルネオ #藤本選手

中野毅(@tsuyoshi_251)がシェアした投稿 -