夜の3kmBU この投稿をInstagramで見る 今日の練習:12kmジョグ(内3kmBU) 昨日は本宮山練習の疲労か？身体がダルくてランオフ💦 本日の朝も身体がダルて起きられず💦 サボり続ける訳にもいかないので、仕事後に3kmBU結構🔥 3分56秒29 3分47秒80 3分33秒91 ラスト1kmが中々上げきれないですが まぁまぁ良い感じに走れました✨ #マラソン #ランニング #ジョギング #ビルドアップ走 #ズームペガサスターボ2 中野毅(@tsuyoshi_251)がシェアした投稿 - 2020年May月27日am7時28分PDT
