今日は3kmBUをやりにきました✨
ゆっきー選手のような3:20カットはできませんが…
設定は
4:00-3:50-フリー(3:30目標)
でした。
結果…
3:59-3:49-3:41
ラスト1kmがキツくて伸びませんでした😅
それでもちゃんとBUできたのは初🎉
その後は気ままにジョグして…
え？
ラスト1kmは再スパートしました🔥
陽が長くなりましたね🌇
そして、よくよく見ると…
5月19日:20kmジョグ
気づけば4日連続で20km以上走ってました✨
走行距離も荒稼ぎ（笑）
おサボりも多いですが今月は距離は踏めています✨