当日は4:00に起床
天気は曇りでいい感じに肌寒い✨
金沢駅前出発のシャトルバスで会場へ
会場入りしてウロウロしていたら
ゆっきーさん発見✨
ウォーミングアップをしていると
なっちゃんから「着いた」と連絡あり
迎えに行きました
その後、ゆっきーさんと合流し
3人で信号機ショット（笑）
※前回の動画では隠すの忘れた
※しかも信号機の並びじゃない（笑）
荷物預かりの場所もスタートブロックも
3人とも同じ
3人で仲良く整列
お待たせしました‼️
ようやくレースレポ始まりです✨
今日はスタート〜15kmまで
表示タイムは
総合・5kmラップ:公式
1kmラップ:ガーミン
なのでラップにズレがあります。
スタートロスは20秒
スタートしてすぐは渋滞でなかなか進まない
入りの1kmはラップタイム以上に突っ込んでます
突っ込んだおかげもあり、1km通過する頃には
走りやすい位置にいました。
前半は脚が元気なのと僅かな下りで
㌔4:10以内が簡単に出ます。
しかし、まだまだ前半なので自重します！
5km:21分09秒(20:49)
4:13-4:07-4:03-4:12-4:11
5kmの通過タイムを見て
「12kmまではこのくらいで行こう」
しばらく平坦な道が続くので淡々と走ります。
9km過ぎるといよいよ、コース最大の上り坂
ここは無理せず時計は気にせずリズムを
崩さないように走りました。
10km:42分13秒(21:04)
4:14-4:09-4:07-4:08-4:23
この5kmは上りもあってやや落ちました。
11kmを過ぎると最高地点の看板
この看板を過ぎたら下り基調になるのですが…
イマイチペースが上がりません
上り下りの切り替えができずにいると
すぐ後ろにいたゆっきーさんに抜かれました。
流石にこの時は付いて行きましたが…
今度は…
北陸の風で冷えたのか？
お腹痛くなって、ウ○コしたくなりました
いきなりサブスリー黄色信号でした
自分のここまでのペース
(ほぼサブスリーペース)
沿道の声援から
(すぐ後ろにサブスリーペースランナー集団がいる)
ここでトイレロスしたら、サブスリーは厳しい
更にこの時、尿意も激しく催していました
下り坂なのにラップは全然伸びない…
シ⚪︎コ・ウ○コが気になって集中できない
ゆっきーさんの背中は遠くなる…
こんな感じで全然レースに集中できていなかったので
気持ちをリセットする意味合いも込めて
15km手前のトイレにピットイン💩
しかし、💩は僅かしか出ず…
ウ○コよりもオ○ッコを出してる時間の方が長かった
1分以上のロスをしてレースに復帰‼️
15km:1時間04分57秒(22:44)
4:19-4:16-4:15-4:09-5:21
💩ロスでサブスリーペースから大きく逸脱
㌔4:15ペースだと15km通過は1:03:45
1分以上遅れている事になります
次回【怒涛の追い上げと2度目の💩】