気付いてみれば今週末は…
第24回ふれあいの里高原ロードレース大会
通称:泰阜村ロードレース
レースまで1週間切っているではありませんか
先日、ゆっきー選手がこのレースに向けての
最終ポイント練習5000mを好タイムで走られ
私も刺激を受けました✨
✨ゆっきー選手の5000m✨
と言うことで今日はトラックトレーニング✨
灼熱の豊橋陸上競技場にやってきました
私も負けじと5000mと行きたい所ですが
レース直前なので3000mに短縮。
設定ペースはゆっきー選手超え（笑）
ではわかりづらいので…
入りの1000mはリラックスしてキッチリ‼️
間の1000mは中弛みしやすい為、粘る‼️
ラストの1000mは界王拳‼️
…じゃなくて、しっかり上げる
そして、今日はレース前にもう1度
このシューズの感触を確かめたかった
※足、黒っ‼️
ウェーブデュエルの投入✨
短距離スパイクの技術が詰まっている為
トラックでこそ真価を発揮するのでは❓
結果:3000m 11分29秒36(㌔3:50)
1000m:3分51秒43
2000m:3分54秒16( 7分45秒59)
3000m:3分43秒77(11分29秒36)
暑さに負けそうでしたが
短い距離だったので頑張れました
と言うよりも、シューズに助けられました。
やはりこのシューズはトラックで強い‼️
ウェーブプレートが内蔵されており
強く踏み込むとより強い反発がもらえ
疲れてきた時はプレートがヨイショしてくれます
先週の5000m×2本が大撃沈だったので
先週のリベンジになったかな❓
最後のポイント練習をいい感じで終われたので
今週末の泰阜村ロードは良い感じで
臨めそうです✨
