明日は
第13回鈴鹿山麓かもしかハーフマラソン
約4ヶ月ぶりの復帰レースとなります。
約4ヶ月ぶりの復帰レースとなります。
6月の飛騨高山ウルトラ後に故障して2ヶ月
全然走れなかったです
9月ごろから少しずつ走り始め
なんとかかもしかハーフのスタートラインに
立つことができそうです
しかし、故障による長期離脱による
走力低下は想像以上でした。
10月前半に行った20kmジョグ
㌔5:00オーバーにもかかわらず
13km付近でペース維持できなくなり
15km以降は身体中に力が入らず大失速
この半月でどこまで復調できているか
ちなみにかもしかハーフは2年ぶり2度目の出走
2年前は大阪マラソン前の調整レースとして
参加しました。
サブスリーペース(㌔4:15)に余裕があり
6〜7割の力で終始、楽しく走れました。
今回は全力で走っても2年前の記録より
劣るでしょう
今回の目標は…
①1:30:00切り
②1:35:00切り
③自己ワスート阻止(1:39:32)
①のペースで突っ込み
②で終えられれば及第点
③は絶対に阻止したいです
果たしてどうなるか❓
答えあわせは明日です✨
おまけ:2年前のゴールシーン
