第23回ふれあいの里高原ロードレース大会
先日、案内のハガキが届きました
この大会は今回で3回目
初出場の2016年は39分21秒
絶不調の2017年は40分21秒
故障中の2018年は…
DNS
欠場する事にしました
6月末からの故障がなかなか回復せず
未だ復帰の目処は立っていません。
原因は大腿部の筋肉の硬さです。
石のように硬かったので
先日、柔らかくする治療をしました
フィジオセラピー
筋肉の深層部まで温める事ができる機械
だそうです。
1回2000円と高額ですが
筋肉を柔らかくする事に特化した機械は
私の硬くなりすぎた筋肉をだいぶ
柔らかくしてくれました。
今の目標は9月から練習再開する事
9月の松本マラソンのスタートラインに立つ事
11月の大阪マラソンでサブスリー
果たして間に合うか？