体調不良者の代打で緊急登板もありクタクタ
そんな事でようやく静岡マラソン振り返りです。
スタートは8:20
Sブロックは他のブロックと別の場所に整列
スタート地点までの移動距離が最も短い
ちょっと特別感（笑）
そして8:20号砲
スタートロス:7秒
下り基調でスピードに乗りたい所ですが
周りのランナーも多く思うように走れず
オープニングラップは4:07(ロス含む)
(下りなのに㌔4:00か〜ちょっと遅い❓)
下ってるのでやや速めのペースで5kmを通過
したいのでややギアを上げる…
この選択が撃沈の引き金かも
5km 19分50秒(19:43)
4:07-3:55-3:56-3:54-3:56
5kmの通過タイムは狙い通り✨
しかし、このペースに余裕は感じなく
既に暑さを感じてました
(7km過ぎたら上り基調だから少しペース落ちるかな❓)
しかし、周りのランナーの流れに乗り
その後も㌔4:00カットで進んでいきました。
上りと言っても体感では平坦なので
ここで㌔4:00カットしたのも失敗かも
10km 39分30秒(19:40)
3:58-3:55-3:59-3:55-3:53
10kmの通過タイムを見て…
(ちょっと速すぎかも…)
オーバーペースを感じつつも流れに乗って走る
そして12km過ぎ…
✨つよポ〜ン✨
ナ、ナント
なっちゃん&ちずりんさんの応援
(え？ここ静岡ですよ…何でいるの？)
応援に来ると聞いていなかったのでビックリ
驚きのあまり普通に「ありがとう」しか
返事を思いつかず
※後々、「つよポンの反応が薄かった
」とか
」とか不満だったようで
以後、気をつけます
この時はまだ快調でした
声援を貰い更に元気に
15km 59分11秒(19:41)
3:58-3:55-3:53-3:57-3:58
快調だったのはここまで
レポ②へ続く